¿Es nuestro estado mental mejor el lunes por la mañana que el domingo por la noche?
13 February 2025
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Un estudio exhaustivo del University College London, publicado el 4 de febrero en la revista BMJ Mental Health, sugiere que la salud mental y el bienestar fluctúan a lo largo del día. Suelen alcanzar el punto más alto por la mañana, y el más bajo a medianoche. El estudio analizó casi un millón de respuestas de 50.000 personas adultas, recogidas a lo largo de dos años.
Los investigadores descubrieron que la felicidad, la satisfacción con la vida, y la sensación de que la vida vale la pena eran considerablemente más altas los lunes, los viernes y los martes que los domingos. También se observaron