El reto del “Febrero sin Móvil”
6 February 2025
Lucia Romero / Shutterstock
Mucha gente se descubre pasando más tiempo del que pensaban en las redes sociales cuando están en el móvil. Ahora, el reto del “Febrero sin Móvil” anima a los participantes a reducir el uso de los teléfonos móviles inteligentes.
Diversas investigaciones asocian pasar demasiado tiempo frente a la pantalla a la obesidad, los problemas del sueño, y los problemas de salud mental, lo cual lleva a alguna gente a buscar ayuda para superar su adicción a los dispositivos. Los psicólogos sugieren que reducir el uso del móvil solo una hora al día puede mejorar considerablemente la calidad de vida, rebajar