Correr puede alargar tres años la vida, según un grupo de investigadores
20 April 2017
Correr podría ser el mejor ejercicio para alargar la vida, según sugiere un estudio publicado a finales del mes pasado en la revista Progress in Cardiovascular Disease. Este estudio ha descubierto que correr durante una hora podría añadir siete horas a la vida de una persona y que, en general, las personas que corren tienen probabilidades de vivir 3,2 años más que las que no.
Los investigadores analizaron datos de múltiples estudios que han examinado la relación entre ejercicio y mortalidad. Lo que descubrieron es que correr reduce el riesgo de muerte prematura entre un 25 y un 40 por ciento, i