Diversos estudios científicos demuestran los beneficios de abrazarse, incluyendo el abrazarse a uno mismo
31 October 2024
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El 26 de octubre, The Guardian publicó un ensayo de Linda Geddes, la corresponsal de ciencia del periódico. El artículo describe los beneficios físicos y psicológicos de abrazarse. Diversos estudios han demostrado que abrazarse activa un sistema neuronal especializado que provoca la secreción de endorfinas, lo cual contribuye a generar sentimientos de calma y relajación.
La investigación indica que los abrazos pueden potenciar el sistema inmune, y que quienes reciben abrazos de forma habitual podrían resfriarse con menos frecuencia. Además, las parejas que se abrazan antes de afrontar situacion