Un nuevo estudio sugiere que dos litros de agua al día es demasiado para la mayoría de la gente
1 December 2022
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El 24 de noviembre, la revista Science publicó un nuevo estudio que parece contradecir años de consejos de salud. El ambicioso estudio analiza la circulación del agua en las personas, y ha revelado que el consumo de agua varía mucho entre unas personas y otras. La investigación sugiere que mucha gente necesita solo entre 1,5 y 1,8 litros de agua al día, no los dos litros que suelen recomendarse.
Los investigadores analizaron el consumo de agua de 5.604 personas de 23 países, y de edades comprendidas entre los ocho días y los 96 años. Los participantes consumieron agua con algunos de sus átomos