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España cambia de hora

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España cambia de hora
Salvador Aznar / Shutterstock.com
El pasado 31 de marzo, los españoles, al igual que el resto de europeos, durmieron una hora menos. A las dos de la madrugada, los relojes se adelantaron automáticamente 60 minutos para marcar las tres y ajustarse al llamado horario de verano, que se mantendrá hasta el 27 de octubre. Oficialmente, el objetivo de estos cambios de hora es aprovechar mejor la luz solar y ahorrar energía. Lo que las autoridades obvian es que el cambio de hora tiene repercusiones negativas para los biorritmos de las personas.

En 2023, una encuesta del Centro de Investigaciones Sociológicas reveló que dos de cada tres

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