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El mindfulness podría reducir los sentimientos de culpa y afectar la toma de decisiones morales

9 March 2022
<i>El mindfulness</i> podría reducir los sentimientos de culpa y afectar la toma de decisiones morales
Estoy segura de que todos habéis oído hablar de abrazar la atención plena o como se suele decir, el mindfulness. Es una técnica de meditación muy popular. El mindfulness es la práctica de prestar atención deliberadamente al momento presente, sin juzgar. Está destinado a reducir el estrés.

Muchos dispositivos inteligentes nos recuerdan regularmente que tomemos un minuto de atención.

También hay afirmaciones de que el mindfulness puede mejorar su personalidad. Los defensores del mindfulness nos informan de reservas ocultas de empatía y compasión hacia los demás.

Pero un artículo reciente afirma que

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